很多家長對藍光的危害知之甚少。兒童近視與藍光有什么關系?眼鏡真的有必要防止藍光嗎?我們應該如何解釋藍光的影響?不是所有的孩子都適合防藍光眼鏡,也不是所有的藍光都有利讓我們來解釋一下為什么“有害藍光”不得不防。
一、爭做“愛眼小達人”
藍光是自然光的重要組成部分,有害藍光是指波長介于385nm~445nm,它是一種高能短波光,能直接穿透角膜.晶體直接進入視網膜,加速眼睛黃斑區域的氧化過程,也會影響角膜.淚膜,直接或間接導致干眼。
人們每天接觸到的很多東西都有藍光:比如各種節能燈.LED燈.白熾燈.各類浴霸.熒光燈;平板顯示器.液晶顯示器.手機屏幕等新型人造光源。
藍光具有很強的隱蔽性,不易察覺。例如,在日常生活中,雖然電子屏幕的藍光輻射強度不大,但大多發生在夜間(此時瞳孔會放大),積極可能造成傷害。
二、為什么孩子們更要警惕有害的藍光?
光通過角膜.晶狀體.玻璃體和其他介質傳輸到視網膜,藍光對眼睛最大的風險和傷害是在青春期。隨著我們眼睛的屈光介質自然變黃,它會吸收更多的藍光,從而防止藍光到達視網膜,防止藍光對兒童視覺健康的損害也非常重要。
有害藍光對眼睛的影響主要包括以下三個方面
1.引起視覺疲勞
由于藍光波長,焦點會落在離視網膜更高的位置。為了看清楚,眼球會長時間處于緊張狀態,引起視覺疲勞;此外,藍光引起的淚膜不穩定也會引起視覺疲勞。如果長時間使用電子屏幕后眼睛疼痛,很可能是視覺疲勞。
2.加重干眼
研究發現,使用一定劑量的藍光會損害眼表面的上皮細胞,導致或加重干眼癥。因此,長期使用電腦是很長一段時間的事情.手機眼睛干澀.眼睛刺痛和畏光流淚是原因之一。
3.導致視力下降
有害藍光能量高,能穿透晶狀體直接到達視網膜,導致視網膜色素上皮細胞萎縮.光敏細胞的死亡會導致視力下降。
為兒童配備一副合適的藍光眼鏡可以更好地保護兒童的眼睛。大多數防藍光眼鏡,因為阻擋藍光,會有輕微的色偏,在鏡片選擇中,透光率高的鏡片,可以減少眼睛疲勞的色差,更好地照顧眼睛。
沃瑞眼科通過院內信息智能化、服務人性化、管理精細化、技術尖端化,為患者提供全飛秒、精雕飛秒、全激光手術治療,ICL人工晶體植入術,依鏡PRL晶體植入術,角膜塑形鏡,醫學驗配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的醫療服務。
沃瑞眼科兒童青少年近視防控中心專家提醒:3-6歲是眼睛和視覺功能發育的關鍵時期,家長須隨時關注孩子的眼睛發育和視力健康狀況,幫助孩子養成科學用眼習慣,并建議家長從孩子3歲起就為其建立屈光發育檔案,動態監測孩子視力變化與眼部健康狀況。同時,每隔3個月或半年左右定期到沃瑞眼科這樣專業眼科醫院檢查一次視力,進行散瞳驗光、眼部檢查等,及時采取干預措施,預防和控制近視。
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關鍵詞:兒童近視防控
合肥沃瑞眼科醫院院長
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